Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

Szorongás

2018.03.29

Csak egyedül küzdök szorongással? Nem hinném. Bár régebben szentül meg voltam győződve róla. Annyi mindent kipróbáltam, hogy soha többet ne kelljen találkoznom ezzel az érzéssel. Meditáltam, futottam, toporzékoltam és kiabáltam. Vagy feküdtem az ágyon és zokogtam, hogy miért pont velem történik ez. Aztán találkoztam más emberekkel, hallottam történeteiket és rájöttem, hogy nem vagyok egyedül. Nem csak én érzem olykor ezt a szorongató érzést, ami szinte megbénít, mikor rám tör. De tudod mit, azt hiszem megtaláltam a megoldást: Ha van valami, amin úgy sem tudsz változtatni, akkor kár görcsölni rajta. Mert akár szeretnéd akár nem, ha meg kell történnie úgy is meg fog. Tudom, hogy nem könnyű megtartani. De mondd el ezt a mondatot magadnak minden reggel ébredés után és minden este mikor lefekszel. Hidd el, segíteni fog! – Benkő Tünde

szorongas----benko-tunde.jpg